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¿Pueden los batidos ser poco saludables?

Incorporar batidos a tu dieta no sólo aporta a tu cuerpo todas las vitaminas, minerales y fibra que necesita, sino que también ayuda a tu digestión, ya que los alimentos están mezclados y por lo tanto son más fáciles de procesar para tu cuerpo. Además, licuar un batido significa que utilizas la fruta o verdura […]

5 razones por las que las mujeres deben apoyar a las mujeres

Todos hemos escuchado mucho sobre mujeres apoyando otras mujeres. Es una parte importante en el largo camino de la equidad, paz y cohesión entre las personas, pero la verdad es que muchas mujeres no se dan cuenta de lo importante que es que se aprecien, se apoyen y se estimulen mutuamente. Esto no es con […]

Ideas para escaparte un fin de semana con tu pareja en invierno

Aunque el invierno se considera «temporada baja» en la mayoría de los lugares del mundo, los meses fríos pueden ser una época estupenda para viajar en pareja. ¿Qué mejor que sentarte junto a la chimenea con una taza de chocolate caliente? ¿O disfrutar del país de las maravillas invernal en un pintoresco bosque mientras los […]