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La dieta «Whole» 30

Para la mayoría de las personas una dieta es una decisión para toda la vida o al menos una para mucho tiempo. Pero es suficientemente extraño que haya un montón

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Dieta FODMAP

En los últimos años la dieta FODMAP (siglas para oligo- , di-, mono-, sacáridos y polioles fermentables) ha cosechado mucho éxito debido al conocimiento de los efectos de ciertos alimentos.

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